Meu trabalho, conectado ao mundo digital, vem sendo construído ao longo de alguns anos e uma das grandes “pegadinhas” quando falamos sobre mídias sociais está na diferença entre taxa de engajamento versus número de fãs, de curtidores ou de seguidores de uma página no Facebook, de um perfil no Twitter ou no Instagram etc. Leia mais
Mídias sociais: taxa de engajamento x número de fãs, de curtidores ou de seguidores
iPhone velho de guerra
Hoje, saí com um amigo para fazer umas fotos de um terreno e ele pegou emprestado o celular de sua mãe porque seu iPhone velho de guerra, ele me disse, estava “um pouco detonado”. Mas essa “um pouco” foi um eufemismo da parte dele. Levei um baita susto quando ele me mostrou o estado no qual o coitado se encontra. 🙂 Leia mais
Por que ter um website?
Com o surgimento das mídias sociais e principalmente com o crescimento do Facebook como referência, empresas, profissionais liberais, artistas, autônomos etc., começaram a se perguntar por que ter um website se podem publicar qualquer coisa nesses canais, de graça e para um monte de pessoas de uma vez. Leia mais
Vô Quinca e a febre amarela
Meu avô materno tinha um nome lindo, Joaquim Cândido Guimarães, e seu apelido era Quinca. Não o conheci, pois quando nasci ele já tinha morrido. Ouvi algumas histórias sobre ele contadas por minha mãe e uma delas era muito engraçada. Leia mais
Se você soubesse que tem uma doença terminal, o que faria?
Falar sobre nossa finitude não é tema corriqueiro nas conversas que temos com amigos, com familiares, com filhos e com parceiros. No entanto, ignorá-la é negar a única certeza absoluta de toda a nossa breve existência e muitas vezes me pergunto: se eu soubesse que tenho uma doença terminal, o que faria? Leia mais
L’Occitane, te amo!
L’Occitane, te amo! Já faz um bom tempo que lhe disse “sim” e juro que lhe serei fiel na alegria e na tristeza, na saúde e na doença pelo resto dos meus dias. (rs) Leia mais
Protetor solar – você sabe como funciona?
Grande responsável pela vida na Terra, o Sol também é um dos grandes vilões quando o assunto é saúde, por isso fala-se tanto em protetor solar. Afinal, é ele que protege nossa pele dos nocivos raios ultravioleta, que podem causar câncer e envelhecimento precoce. De forma imediata, quando há exagero, a exposição ao sol provoca não só vermelhidão que dói e incomoda muito ao toque, mas também queimaduras com bolhas. Leia mais
Meu kit de corrida na montanha
Faço meus treinos religiosamente onde vivo, na Serra da Mantiqueira, e vira e mexe alguém sempre pergunta como é meu kit de corrida. Hoje, juntei a maior parte dele para fazer foto acima, onde vemos: Leia mais
Sou muito fã da Nike
Faz pouco mais de um ano que afirmo que sou muito fã da Nike. Nunca fui de me ligar em marca de tênis, mas quando comecei a treinar corrida para valer, com planilha e tudo, precisei me preocupar mais com calçados em busca de conforto e de durabilidade, pois meus treinos acontecem em estrada de terra, com relevo e solo irregulares na Serra da Mantiqueira, no sul de Minas Gerais. Antes de me mudar, treinei um pouco de corrida em São Paulo em parques, em esteiras e em ruas asfaltadas, mas não fui muito longe. Meus tênis eram das marcas Mizuno e Asics e foram eles, já gastos, que me acompanharam na mudança. Leia mais